Enfim o recomeço!

Operação balança.

Pois é minha gente, cumprindo com a promessa que fiz a mim mesma que depois deste carnaval iria retomar a minha dieta, aqui estou eu. No ano passado, fiz juntamente com o meu marido, o programa de emagrecimento do Vigilantes do Peso. Eliminei 6 kilos e meu esposo 10. Mas eis que chegou o final do ano, recheado de vários compromissos, férias, e para juntar, tive que fazer um tratamento com hormônios e acabei vendo todo o meu empenho comprometido. Com isso, deixei de frequentar as reuniões do Vigilantes do Peso, e parei de praticar o programa "Pontos Flex", que nos permite um emagracimento de uma forma absolutamente saudável. Eu adorei, é TUUUUUUDO DE BOM!

O resultado disso é que dos 6 kilos, acabei recuperando 4, um verdadeiro horror! CREEEEEEEEEDO!

Bem, não há mal que dure para sempre, ufa! Graças a Deus acabei de tomar o remédio e isso não será mais impedimento para atingir os meus objetivos, e portanto, a partir desde domingo retomei o programa Pontos Flex do Vigilantes, com a cara e a coragem, e é lógico, contando também com o SEU apoio moral.

Para quem não conhece o programa "Vigilantes do Peso" , ele existe há 45 anos e tem se aprimorando cada vez mais para ajudar as pessoas nesse quesito que tanto incomoda, o excesso de peso. Mas o legal aqui, é que você aprende a mudar muitos mals hábitos, e para sempre. Aprende a comer aquilo que realmente é bom para se ter uma vida saudável, e com isso, há muitos testemunhos de pessoas que estavam doentes e fazendo o programa acabaram se curando. Muito comum nos casos de colesterol alto, pressão arterial e muito mais.

No meu caso que tenho refluxo, quando fiz o programa, fiquei ótima. Bastou interromper para tudo voltar.

O importante do programa é você, além de cumprir com os procedimentos orientados, é participar das reuniões uma vez por semana. São nessas reuniões que você encontra apoio e incentivo para permanecer firme no propósito de emagrecer. Ah, vale dizer, o bom desde programa é que você não passa fome e ainda por cima pode comer de tudo, é isso mesmo.

Infelizmente por enquanto não poderei voltar para as reuniões, uma vez que o tempo está escasso, mas como já conheço o programa vou praticá-lo com muita dedicação pois creiam, quero eliminar no mínimo 10 dos 15 kilos que tenho a mais, em 3 meses.

E de apoio vou retornar com firmeza as minhas aulas de yoga e musculação, cada uma duas vezes por semana . Vou conseguir!

E você, está de bem com a balança ou quer também um apoio moral para tomar uma atitude? conte-me a sua experiência e se quiser mais informações e dicas sobre este programa, diga-me e terei prazer em ajudar.

Beijin e ótima semana para você!